Voici une liste non exhaustive d’ustensiles indispensables dans la cuisine du Naturo 😉

Pour une cuisine plus saine.

    1. Le Blender, pour mixer, couper, —>Indispensable, le Vitamix – Achat ici,
    2. L’extracteur de jus, pour la préparation des jus de légumes, d’herbe, etc, —>Indispensable, le Sana 707 – Achat ici,
    3. Le cuiseur vapeur, pour la cuisson des aliments à basse température ou douce, –>Indispensable, le Vapok,
    4. le déshydrateur pour préparer vos fruits/légumes secs ou bien faire de la cuisine vivante, –> le Sedona ou modèle infrarouge Yden – Achat ici,
    5. Le germoir, pour vos graines germées, –> L’easygreen – Achat ici,
    6. Le Thermomix (pas nécessaire, ca reste un lux).

 

N’hésitez pas à me demander des conseils, cela fait plus de 20 ans que j’étudie ces sujets: que ce soit les modes de cuisson ou la cuisine simple et saine.

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Hervé Caille (c) 2017